Konzentrationstraining Bogensport

Zur AG Stunde am Dienstag, den 20.11.2018 waren wir, die Bogensport AG, zu Besuch im Wolkentor Zen-Tempel. Ziel unseres kleinen Ausflugs war ein Konzentrationstraining.

Sitzend mit einer dampfenden Schale Grüntee vor den Knien, das knisternde Holz im Ofen und die ersten Schneeflocken des Jahres vor dem Fenster gelangen uns die Übungen sehr gut.

Sich auf den Moment fokussieren und diesen bewusst Erleben, eben solche Fähigkeiten die wir beim Bogensport benötigen galt es zu üben. Ebenso wichtig sind Disziplin, Aufmerksamkeit, Konzentration und innere Ruhe welches wichtige mentale Fähigkeiten darstellen und die man beim Bogenschießen erlernen sollte.

Besten Dank an Herr Künne vom Wolkentor ZEN-Tempel.